2023.04.05 19:55關於憂鬱這件事在2021年,我小寶未滿一歲,日日夜夜的夜奶,工作早八的課堂時間。為了有化妝、擠奶、吃早餐、高速公路的交通時間,不斷壓縮睡眠。夜間部晚六的課,趕著上課前怕脹奶不適,得吃戰鬥晚餐,然後回到車上擠奶。上課時看見意興闌珊的孩子,當然還是盡力去完成課程進度。但在開車回家的路上,一陣好強好強的無力感。「我到底在幹麻…」一個好強黑暗把我壟罩。生小寶前的工作幹勁呢?為何不見了?為何一切都變了調?我總是盡力把工作做好,盡力當個孩子的母親,盡力想把家整理好,盡力當個好太太,盡力想當個好媳婦,盡力想當個不讓母親擔心,像我母親一堅強的「母親」。為什麼倒頭來…我好像什麼都做不好?好強勁的黑暗把我不停的往下拉。下一刻突然醒來「我怎麼了?」我後來在泌乳課程中意識到,啊,原來當時的...
2023.02.22 07:51女性的身體記憶有些事,希望能讓妳產前「早點知道」。而不是產後痛過後才說「早知道」。不論妳是否母乳哺育,都會經歷的身體歷程。時間拉回到我第一胎剛生產完,期待又害怕的母奶時刻來臨,我跟護士說怕我小胸部沒有奶。資深護士跟我說:「我來幫你試試!」在我奶頭上用力一掐!「有奶啦!」雖然知道自己有奶可以為娘很開心,但是,自此以後,我都以為擠母奶就是這麼的暴力美感…造就第一胎的母乳記憶不是這麼美好。第二胎剛生完,打死我都不要手擠奶!只選擇親餵!意外讓母乳生成更順利,產後子宮恢復的更好。認知到,產後初期的親餵,是對母嬰雙方的禮物!人體自然的神奇安排。因此,不論你未來決定如何哺餵妳的孩子,仍建議在產後一週身體的密集修復期選擇親餵。在哺乳期接受泌乳顧問訓練時,我用自己的身體實踐所學去驗證...
2022.04.17 01:01泌乳顧問初階實體課,找到人生志業昨天去參與泌乳顧問實體課,一開頭老師說明理念時,覺得跟自己一直追尋的工作價值很像有願景的自我實現,正心正念,協助母乳哺育,母親快樂家庭就能更和樂,就有快樂的孩子,透過母乳哺育,也能增加孩子與母親的身心健康,在集體之路能走得更遠更美好。後來回想,我在工作中跌跌撞撞事實上想找尋的不是「穩定的工作」而是能實現助己助人的「人生志業」我希望我賺的錢是能夠無愧於自己創造價值-自我實現的價值我能肯定自己,也能被人肯定我知道我長期以來,都很喜歡獲得別人的掌聲。漸漸的,變成活在別人的掌聲裏當被否定時,開始沒了自信就開始追尋別人覺得怎麼樣才是好棒棒?聽到1,就決定「好!我去做!」聽到2,「好!我再去做」漸漸的,我已經失去自己了,成了傀儡今天上課本來狀況不錯,但後來看到朋友...
2022.03.28 09:56開始泌乳課程不只是哺乳,還有更多的醫學知識…在課程測驗時,才發現……真的不容易呀!覺得選擇線上課程也是滿不錯的,可以反覆聽。今天學習重點:1、母乳會針對嬰兒各重不同階段,自動調整配方。2、母乳中內含睡眠誘導因子。(難怪親餵時BABY容易被奶睡,媽媽也好想睡)3、親餵對產後女性,可促進子宮收縮減少產後出血4、母乳寶寶有穿衣的情況下,每週需有2小時的日照,幫助身體製作維生素D
2022.03.27 16:55U & BABY 療癒小宇宙正在成為「台灣泌乳顧問」結合談心療癒,希望協助像我一樣經歷產後憂鬱的女性。能更擁抱自己脆弱,在學習成為一為母親時,給自己更多的包容。在此記錄修泌乳顧問的知識記錄,也分享給需要的 妳。